还是比任何时候都要认真听教。 免得自己好不容易才混上来的二沙岛第四把百米交椅，就这样拱手相让。 “途中跑劳你的着地角度比是65.3，比博尔特少了五六个百分点。而着地角度越小，那其实就是意味着劳的‘扒地技术’还有不少潜力可以挖。”屏幕上显示了一段分析，写道：着地角度小意味着人的重心垂直投影点距离着地点更远，必然产生更大的与跑进方向相反的支撑反作用力，造成水平方向的速度损失，影响跑速。 支撑腿膝角角度148.3变成了140.4。 这样一来，劳逸两个动作变化幅度太小，只有7.9。 而这两个技术动作的膝角变动，尤塞恩.博尔特最为明显，他这个数据，比劳逸直接超过了一倍。这说明博尔特支撑腿肌肉退让更加积极，又因为这样，使得缓冲期支撑腿主动肌被被动拉长，肌肉初长度增加，横桥和位点接触面积加大，使得肌肉张力增幅。由此，可以变向保住博尔特在后蹬阶段肌肉，发挥更大的收缩力量和速度。 具体怎么操作呢，兰迪看了看下面的苏神，让他上来一同解释。 苏神也不客气，走上来就对着台下的劳逸，开口道：“接下来你要做的就是，加快摆动腿的摆动速度，能有效提高缓冲和蹬伸速度，也能缩短比赛时间，最终得到提高步频的策略。” “大牛，宠溺的摆动腿最小膝角为25.5可以看出来，你的摆动腿折叠程度还不够，会影响你的向前性。今年一直到冬训结束，你的摆动腿折叠技术也要重新凝练一番，记住要尽量以摆促蹬，蹬摆结合。” “好，我知道了小添哥。”劳逸听到这里，默默记好了笔记。 虽然理论知识他可能不是那么优秀，但是兰迪这种把数据换成了视频，然后再配上文字分析的方法，让很多理论知识不是消化那么好的队员，也可以很快进入状态。 明白自己哪里错了，哪里还需要继续改进。 “凯哥，这是你的奥运会几枪数据，尤其是着地瞬间的垂直阶段，博尔特的膝角变化幅度接近20。而凯哥你，只有10出头。这说明支撑腿从离心收缩到向心收缩，凯哥你做得还不够。还有加强的空间。” “再看看你的步频和步幅整个100米的分布，还是略微有些前面过快了些。”苏神道：“这样就会让你的后面没有发挥出真正的极致，整体成绩优化少，慢了些。尤其是第十一步到第十五步之间，出现的不稳定比较明显。如果可以稳住，成绩可能后还有进步。” 湖凯也推了推眼镜。 看着整个投影大屏幕上自己的各项跑步数据，他也是耐心看完后，默默点头。 以前没有这么详细的数据分析系统。 因此即便是教练，也多半只能看感觉。 可是现在兰迪带来了科学化和体系化，一下子就让团队的可观测性，大幅度提高。 冠军系统模型之下，湖凯对于自己的不足，有了更加清晰可见的认知。 真是一目了然。 新队员无所谓，对于这个系统认识不足，感触也不深刻。 但是对于老队员来说，却可以很清楚的感觉到，那种赛后复盘，翻天覆地的“变化”。 以前的“赛后复盘”，哪有这么详细，而现在……每个人都有一大堆东西可以记。 这就是体系化科学化的好处。 清楚，清晰，运动员想要改进什么地方，有时候甚至看看数据的差距，那就已经是足够。 …… “昊焕，我们看看你的这一组数据，你的身高比博尔特矮了五公分左右，但作为同样是一米九以上的大个子，你的两腿夹角和摆动腿角都和博尔特有明显的差异。博尔特在这次决赛跑出来的两腿夹角和摆动腿角分别为96.8和12.1，而你是100和11.1，这就说明了一点。”苏神点了点继续播放按钮，上面显示了另外一行分析，道：“你的后蹬阶段的后蹬脚、后蹬膝角以及你的支撑时间过长，所以会导致你的两腿夹角和摆动腿角都弱于博尔特。” “即便是考虑生理分割曲线，我们认为你的这方面好好修正，应该还能更快。” “具体的办法是，加强你的两腿铰剪，适当减小的后蹬角度，缩短你的支撑时间，这是我们根据你这次奥运会这么四枪百米计算出来的冠军模型分析。” 赵昊焕看着，用手摸着下巴，直观对比下，自己和博尔特放在一起，的确是可以在高清近景镜头下，看出很多毛病。而且对比以前，现在的调整，更加的细致，更加的高端。 这是运动员已经进步到了一个更高水准后的调整。 已经不仅仅是单纯的调整某个技术动作了。 这些身体数据，每一个，可能都要被翻出来逐一对比和查看。 至于为什么用博尔特。 那还用说嘛。 因为博尔特是跑得最快的。 不仅仅是现在，在原本的时间线上，也是博尔特被无数次拉出来分析和对比。 一个人跑得最快，那么他的任何一组奔跑数据，对于科学数据模型来说，都具备吸收、分析、借鉴的意义。这也是苏神为什么一定要给国内引入“冠军模型理论”的原因。 不然的话，没有一个科学数据模型理论指导，光是依靠所谓的教练员经验总结。 实在是太陈旧了点。 用兰迪在后世的原话就是 “我经常告诉一些教练，不要和我争论科学问题。我现在告诉你的是全世界科学家都已经是认可的事情，你只需要照着做就可以。如果没有训练心理学和生物化学人体力学等等这些科学知识的整合，你不可能创造一个新的训练体系，这是基本常识。